6時間で覚える乗馬絶対攻略マニュアル

空と海と大地と乗馬

ご訪問ありがとうございます

リラックスしながら骨盤を整えて、
体幹を使えるようにしてリンパケもできる
そんなLessonをしている
ヘルシー ウォーミング ペル美ックです
身体も心も脳も解れます
11歳から77歳までの方がいらしています(#^.^#)

乗馬倶楽部ウィンズさんでの男女Lessonクラス開始のお知らせ】

お待たせしました‼️先行予約とご紹介受付開始‼️

皆様からご希望のお声いただき、
やっとやっと、
男性へのLesson提供開始です、

土曜日夜クラス19:00〜
日曜日午前クラス10:00〜
男女一緒のLessonとなります
入室は20分前から開始です

馬は繊細で敏感ですので
諸注意もございます
(ウィンズLesson予約の方へは、諸注意添付を後日mailでお送りします。ご一読いただき参加いただきます)
倶楽部のご迷惑にならぬようご理解の程宜しくお願いします

県南、県西からおいでの方は
高速インターも近いので
どうぞ積極的に御利用下さいませ

【ご予約について】
ご予約は全てmailにてのご予約になります。
mailの担当も日中のみの処理になるので、夜Lessonをしている日は17時以降の、次の日予約は対応が間に合いません。(営業時間内のmail処理となります、Lesson時は処理できませんm(_ _)m)
ご予約どうぞお早めにお願い致します。


2017.8.7月曜日
9:50からのスタジオLesson




今日は立秋と14番目の月でした
明日は満月、見れるかなぁ?

迷走した台風5号は
夜間のうちに山脈で分断
二つに分かれて太平洋側に抜けていくのと
日本海側に停滞するのと
台風が上陸して分断するなんて
初めて聞いたきがします

秋の気圧配置をもたらす台風一過
残暑の厳しいものから
秋風に切り替わっていきますね〜
骨盤の秋モードによる筋肉の変化には要注意です

骨盤コルセットメニュー最終日
二週間持たせるためのコツしっかりですよ〜


mailでのお声ありがとうございます^_^
本日もご紹介

レッスンのない日も、気がついたらふわっとおしりをしめるようにしています😊』

『いつもありがとうございます
レッスンに行くのが楽しみになってきています。身体中が解けて行く感じがとてもわかります。次の日の朝は、必ず軽い身体で起き上がっていることにも気づきました。身体がこんなに縮んでしまって毎日を送っていたことに、身体を労ろうと強く思いました。
これからもよろしくお願い致します』

『いつもお世話になっています。骨盤を倒さないということ、鏡を見ながら意識するようになりました。腰だけでなく、首もこのせいで凝っていたのだということを感じるようになりました。骨盤コルセットのレッスンは二ヶ月前は全く首をあげることができなかったのに、昨日は大分上がりました。こんなにできるようになっていくのですね😀少しずつ疲れなくなってきていたり、変化を感じています。』

ぺる美ランチは
何だか和食な気分で
日本料理いさ美さんへ
安定の定番いさ美お膳はお刺身と天ぷら茶碗蒸しも付いて1100円外税
ご飯も美味しい


ランチ後生徒さんの作品を観に
サザさんへ
サバランと珈琲でぺる美話
色んな変化起こっています
お聞きできるのは本当に嬉しい
益々私も精進の励みいただきました\
(^o^)/



シルクの化粧品をお待ちの方
入荷しました
シルク化粧品は在庫持つのは厳しいので、お早めに注文くださいね〜

春夏シルク2Wayウォーマー
水色、グレーも入荷
日焼け防止に腕にされても涼しくて冷え取り効果大
冷房対策にも持ち歩けます

日焼け防止におやすみマスクも白と黒とピンク有り
乗馬の時にするようにしたら!唇がガサガサにならない!
マラソン、ゴルフ、農作業にもGOOD

なかなか予約が取れないと仰せの皆様
どうぞ空き状況
アメブロからご確認くださいね
キャンセルギリギリまでアップしてます
(Facebookも掲載してます)
下記専用アメブロになり
空き状況確認もできるようになりました
ブックマークお願いします
http://s.ameblo.jp/healthywarmingpelvic?frm_id=v.jpameblo&device_id=033c5b654a654925b72f0145c0cd4aa6


多くの人に、もっと元気で楽しい日々を送れることを伝えたい

インナーマッスルで血流たっぷり流し  
忘れ去られてしまっている深層筋を機能させる
それが目的のLesson

江戸時代の日本人の身体能力には戻せなくても
日本人の身体能力の記憶はちゃんとあるはず

自分ケアのための基本
体幹を鍛えるのでなく、使えるようにする
素敵な未来のために✨

ヘルシーウォーミングペル美ックLessonは
ゆっくりとスローモーション
インナーマッスルを動かすスピードはゆっくりと
リラックスして
ゆっくりと動く筋肉を感じながら
少しずつ、わかっていくLesson

何よりも身体は反応して変化していく

不定愁訴たちが減っていく
頭痛。。。そーいえば忘れていた
腰痛。。。そーいえば忘れていた
肩コリ。。そういえば忘れていた
便秘。。。そういえば忘れていた
浮腫み。。そーいえば忘れていた

各々にあった通い方選べます
週一でしっかり体幹を作っていきたい
                         。。会員になってチケットで通う
月二回でとりあえず解したい、リラックスしたい
                         。。会員になってフリーで通う
フリーでとりあえず楽になればいい
                         。。会員にならずフリーで通う

10年後20年後
心も身体も脳も健康で
素敵に生きていきましょう〜

#ペルビックストレッチ#カルチャーペルビック#骨盤矯正#骨盤体操#スタイルアップ#ダイエット#インナーマッスル#リバウンドゼロ#辛くないダイエット#不定愁訴緩和#偏頭痛#めまい#更年期症状#頭蓋仙骨#クラニオセイクラルセラピー#マザーズタッチ#ばね指#側湾症#冷え取り#冷え性#自律神経失調症#アルファビクス#波動#体幹鍛える#末端冷え性#幸せホルモン#メニエール症候群#鬱#気分が落ちる#癒し#セロトニン#イライラ#代謝#リンパ#マナーレッスン#飾り巻き#体幹#肩甲骨剥がし#便秘#リンパケア#顎関節症#ぎっくり腰#膝痛#側弯症#座骨神経痛#コアセラピー#フランクリンメゾット









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それから今夜12日(水)『良かれと思って』が


21時~23時放送になりますテレビ


フジテレビにてひらめき電球


お時間許す方ラブラブは是非、ご覧下さいニコニコ


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詳しくはからビックリマーク





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